Zdraví

Že poruchy ve střevním mikrobiomu souvisí s autismem, o tom se debatuje už roky. Nyní však vědci přinesli přesvědčivé důkazy toho, že nejde jen o dohady.

Keto dieta je široce propagována jako způsob jak zhubnout a „hacknout“ metabolismus. Nový výzkum na myších ale naznačuje, že její dlouhodobé dodržování může znamenat vážné nevýhody pro metabolické zdraví.

Globální výživa stojí na základech, které nikdo nechce. Drtivá většina lidí ovšem konzumuje ultrazpracované potraviny i přesto, že prokazatelně škodí zdraví. A ne, výmluvy na to, že „v malém množství neškodí“, neobstojí. Pět cigaret denně také není nijak moc, ale ono se to nasčítá.

Přetrvávající zánět sliznice nosních dutin se projevuje zarudlým nosem, věčným smrkáním, někdy i bolestí hlavy. Pokud máte s takovými symptomy zkušenost, asi víte, jak umí být chronická rýma nepříjemná.

Něco mezi obědem a snídaní nebo česky prostě pozdní snídaně. Oblíbený zvyk poslední doby. Ale je skutečně tak zdravý jako oblíbený? Vědci o tom vyjadřují pochybnosti.

Metoda Posledního zvuku a pěti polštářů. Mistr tradiční čínské medicíny odhaluje jednoduché způsoby, jak usnout rychle a spát hluboce.

Dlouhé treky jsou dnes v oblibě bez ohledu na roční období – počínaje Stezkou Českem a konče Caminem. Jedním z jejich nepříjemných důsledků může být plíseň na nehtech. Proč? Hraje roli chůze, obutí, hygiena? Jak to řešit? Ptali jsme se za vás.

Rakovina prostaty je v Česku nejčastějším zhoubným nádorem u mužů. Každý rok se objeví tisíce nových případů, ale zároveň přicházejí postupy, které pacientům dávají větší šanci na kvalitní život.

Co je příčinou toho, že někdy vyskočíme jako rybička a někdy se nemůžeme vykopat z postele? Podle spánkových expertů má na kvalitu spánku zásadní vliv to, co jíme. A také kdy.