Zdraví
redakce
Odpověď je komplikovaná a není jednoznačná. Ukazuje se totiž, že účinky kávy na zvyšování krevního tlaku se mění s časem a s počtem vypitých hrnků.
redakce
Nikdy není moc brzy na to, abychom posílili kosti a vyhnuli se pozdějším problémům. Není to složité ani drahé.
redakce
REM spánek je čtvrtou fází spánku, vyznačuje se pohybem očí a zdají se nám během něj sny. Je zásadní pro regeneraci mozku a celkovou koncentraci.
redakce
Sauny přinášejí všechny výhody hospody. Jen v klidnější, levnější a mnohem zdravější podobě.
redakce
Když se v zimních měsících objeví první rýma, mnozí rodiče propadají panice. Co kdybychom na dětskou rýmu nahlíželi jinak – jako na jemný signál těla, že je čas zpomalit a umožnit organismu „procvičit“ imunitu?
redakce
Většina dívek a žen dnes těhotenství odkládá, Karolína byla postavena před opačný „problém “– otěhotnět by měla co nejdříve
redakce
Běh a kuchařské řemeslo – na první pohled dvě zcela odlišné disciplíny. Jedna vyžaduje soustředěnost a vytrvalost, druhá zase svižné tempo, preciznost a neustálou pozornost. Pro šéfkuchaře Maxima ale tvoří dokonalou rovnováhu.
redakce
Nedokážete si život bez cukru představit? Konzumujte ho správně, nebo aspoň pokud možno co nejlépe. Tedy tak, aby vám škodil co nejméně
redakce
Nová analýza naznačuje, že dlouhodobé užívání melatoninu může významně zvýšit riziko srdečních komplikací, i když odborníci upozorňují na řadu omezení.
